不正确的经期护理方式、错误的生理健康知识导致很多女生产生了各种各样的健康问题。医生为你解答关于月经的那些健康困惑
文/羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 张小瑞 图/视觉中国
最近，“散装卫生巾”成为了网上热议的话题。很多人没有想到，现在还有这么多女生无法实现“卫生巾自由”，只能买网上缺少质量保证的散装卫生巾，当有人对此发出质疑，她们一句“我有难处”戳痛了无数网友的心。
而劣质“卫生巾”的背后，不只有经济贫困这一源头，也是无数个“不了解月经”的女孩。“来潮早被群嘲而自卑”、“大家都说月经是羞耻的事”、“来月经不能去寺庙”、“成年了还没来月经也不敢就医”……
广州医科大学附属第三医院妇科主任医师付熙表示，性教育的不足、缺少生理健康指引，有关月经、有关女性健康的“疑问”就有不少，不正确的经期护理方式、错误的生理健康知识导致很多女生产生了各种各样的健康问题。
关于初潮
✦ “我10岁时，班里只有我来月经了，被同学嘲笑，几岁来月经才正常？”
答：10岁来月经也是正常的。大多数女生初潮年龄在12-16岁，但每个女孩子的初潮年龄可能都会差个一两岁，甚至两三岁都是正常的，尤其现在随着人们生活水平的提高，孩子营养条件的改善，很多女孩都会在十一二岁左右就来月经了。
✦ 18岁还没月经，是不是有问题？
答：初潮的年龄一般不会晚于16岁，如果16岁你还没有来月经，最好去医院做一个B超，医生会给你做一些体格检查来了解你是不是有一些其他的问题，这个是因人而异的。比如说激素水平还不够，或者是子宫发育得不够好，或者是阴道发育存在问题，等等。
如果已经有了周期性的下腹痛。就是类似于来月经的那种腹痛，但是却没有见到经血，那这样更要引起警惕，有可能是一些梗阻性的生殖道的器官异常，导致了经血不能顺畅地流出，应该是去做一个详细的检查，来找一找还没有来月经的原因。
✦ 她们说来月经后，就不再发育长个了，是真的吗？
答：这是一个伪命题。这个跟月经来潮没有关系，一般跟年龄有直接的关系。女孩子一般到18岁左右，身高基本上就固定了，当然也有一些个别的女孩到了18岁以后还会长个。
关于痛经
✦ 为什么我来月经肚子很痛，有的女生却不会？
答：很多人对痛经重视度不够，认为女孩子来月经就会肚子痛，你的母亲可能也会告诉你，你再来上几次月经就好了，或者是你结了婚就不会出现痛经的问题了，甚至会说你生了孩子就不会出现痛经的问题了。
但其实有一些痛经是由于你体内出现疾病才会发生的，比如说有一种非常常见的子宫内膜异位症，它的最常见表现就是痛经。
在临床中，往往这种痛经被忽视了，认为是正常的，导致了子宫内膜异位症被延迟诊断了六到七年，所以说如果出现了痛经，一定要做一个基础的检查，做一个B超就可以发现很多问题了。
✦ 为什么月经期间不能吃冰的？
答：这是一个有争议的问题。就科学的原理来说，冰的东西会导致胃肠道的收缩，蠕动加剧；从中医的角度来说，寒主收引，就会刺激肠道收缩，导致下腹痛。
有些女孩如果在经期吃了冰的东西，会把肠道收缩引起来的下腹痛与痛经混合起来，不能完全描述清楚到底自己是什么原因出现了腹痛。其实在月经期吃冰，跟月经本身周期性的、规律的来潮，是没有什么直接性的关系。
✦ 痛经时，喝红糖水有用吗？吃巧克力有用吗？
答：其实红糖水和巧克力，更多是提供能量和心理暗示的作用。但从科学的角度来说，它们只是一种能量，只能让你感到饱腹感，或者说因为这种饱腹感而产生欣快的感觉。
我们知道所有的甜食都会让人在下丘脑释放多巴胺，从而产生一种愉快的感觉，让你感觉到喝红糖水、吃了巧克力似乎缓解了痛经。
✦ 有人说，生完孩子后，就不会再痛经了，是真的吗？
答：这是一个伪命题，因为生孩子和痛经没有直接因果关系。往往因为痛经，很多人还无法完成生育。因为子宫内膜异位症引起来的痛经还会导致痛经进行性地加重，甚至出现不孕症。
所以说，有了痛经就应该及时到医院做B超检查，如果B超发现你的子宫增大、卵巢有囊性、占位了，出现这种异常，就要正规治疗痛经。
✦ 有人说，痛经不是病，不用看医生？
